Lumino Thérapie
Cette technique associe la lumière, la couleur, la suggestion positive avec le conscient et le subconscient, fortement déconseillée aux personnes photosensibles et épileptiques.
On l’appelle le yoga de l’esprit, puisqu’il agit principalement sur la sphère mentale.
Ce système est utilisé avec succès en laboratoire du sommeil depuis plus de vingt ans pour régler les problèmes d’endormissement et de réveil nocturne.
Au salon nous l’utilisons dans un premier temps dans le cadre de la relaxation guidée.
Il traite principalement
- Le sommeil difficile
- Le surmenage intellectuel
- La fatigue chronique & la dépression
On peut également l’utilisé en
- Séances du matin avec des séances de méditations guidées
- Séances de l’après midi avec des turbo siestes de récupération ,en musique
- Séances du soir avec des séances de relaxation guidée
Descriptif des lunettes PSIO
Équipé d’un lecteur MP3, le PSiO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.
Lumière continue ou lumière pulsée
Les programmes en mode « lumière pulsée » privilégient l’arrêt de la rumination. Ils sont donc adaptés en cas de problème de sommeil ou de stress.
Les programmes en mode « lumière continue » sont, quant à eux, plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression saisonnière.
Des garanties d’efficacité
Depuis plus de 20 ans, la technologie PSiO est utilisée avec grand succès dans les hôpitaux notamment, pour gérer le stress en anesthésiologie locale, en salle de réveil et en laboratoire du sommeil.
La NASA a récemment acheté le PSiO pour tester son efficacité pour la régulation du décalage horaire et la gestion du stress des astronautes.
Utilisation sans danger
A l’inverse des médicaments, cette méthode a prouvé après 20 ans de pratique qu’il n’y a aucun effet secondaire. PSiO a d’ailleurs obtenu le certificat d’innocuité totale pour les yeux par le Laboratoire National Français de mesure (LNE).
Le PSiO a obtenu les certificats CE et FCC (aucune émission d’ondes électromagnétiques).
Certificat d’innocuité
LNE
Normes ISO 13485
Normes ISO 9001
300 000 utilisateurs trouvent une QUALITE de sommeil optimale avec PSiO
• Résout les insomnies, les réveils nocturnes et le sommeil non-récupérateur
• 30 ans d’expérience en laboratoire du sommeil pour obtenir une solution naturelle et sans effort d’utilisation
• La luminothérapie combinée aux MP3 de relaxation certifiée permet un lâcher prise immédiat
Niveau d'intensité des stimulations
Chaque titre est placé sur une échelle de 1 à 5 pour l’intensité de ses stimulations durant la séance. Le nombre de logo fuchsia PSiO indique son niveau sur cette échelle.
Niveau 1 – Très faible stimulation
Ce niveau convient aux personnes résistant au lâcher prise ou photosensibles car il n’y a pas de clignotement.
Niveau 2 – Faible stimulation
Niveau utilisé pour la méditation
Ce niveau ne convient pas aux personnes photosensibles
Niveau 3 – Stimulation moyenne
Niveau utilisé pour la relaxation
Ce niveau ne convient pas aux personnes photosensibles
Niveau 4 – Stimulation élevée
Niveau utilisé pour la musique
Ce niveau ne convient pas aux personnes photosensibles
Niveau 5 – Stimulation maximale
Niveau utilisé pour la performance
Ce niveau ne convient pas aux personnes photosensibles
Fonctionnement
Un lâcher prise en trois temps
La technique de relaxation proposée repose principalement sur des voix relaxantes, de la musique douce et des stimulations visuelles. Aucun effort physique ou mental à fournir, il suffit de s’allonger, mettre la lunette et la technologie fait le reste.
1. Relâchez le corps
La technologie PSiO se base sur des techniques reconnues proposant une détente physique guidée à base de sophrologie, contractions-relâchements, respiration lente, expiration contrôlée…
L’utilisateur voit son attention se focaliser par la scène visuelle composée de couleurs chatoyantes n’ayant aucune autre signification pour l’esprit que leurs étonnantes beautés. La conscience devient purement sensorielle et les pensées analytiques diminuent pour se transformer en ressenti auditif et visuel. La musique ou les
voix sont ressenties beaucoup plus profondément, et très différemment qu’elles ne le seraient avec une simple écoute sonore.
2. Relâchez l’esprit
L’apparition en arrière-plan de fréquences sonores spécifiques induisent le rythme cérébral alpha (état de relaxation) et la rumination diminue. Ensuite, des histoires passant de l’oreille droite à l’oreille gauche permettent un lâcher prise naturel de l’attention. L’attention flotte progressivement. Les paupières s’abaissent automatiquement pendant que la lumière passe au travers de celles-ci.
Elles deviennent un deuxième écran de projection des stimulations visuelles.
3. Endormez-vous
Les stimulations visuelles deviennent monotones. Les voix ou la musique passent progressivement en arrière-plan. L’attention se met alors complètement au repos.
Les stimulations visuelles deviennent monotones. Progressivement, les yeux basculent dans leurs orbites, naturellement… en position de repos total. A ce moment, les stimulations visuelles sont restreintes tant par leur intensité que par leur variation de
fréquence. L’attention se met alors complètement au repos.
Dès lors, le lâcher-prise est total !
Résultat
Ce repos induit provoque une récupération automatique tandis que la lumière
provoque un effet énergisant, un peu comme une sieste régénérante
(sauf qu’ici, c’est vous qui la provoquez, à volonté !).
Les différents programmes
Durée : 37min 49sec
Un ruisseau coule et lave les impuretés de vos souvenirs ; souvenirs agréables et rêves merveilleux de votre enfance se bousculent ; deux histoires vous emmènent au pays de la lumière et du « nettoyage des ondes négatives ». Relaxation profonde, moment de bonheur intense, cet enregistrement favorise l »ouverture de votre potentiel au changement et prépare le subconscient à vivre la vie positivement. Un complément radical pour réagir constructivement à la dépression.
Durée : 35min 20sec
Programme pour ceux qui débutent avec les audiocaments. Cet enregistrement comporte (plage n°1) une préparation à la technologie des audiocaments et de manière générale quelques conseils sur la manière d »aborder l »écoute des audiocaments. Plage n°2, ce disque propose une séance de relaxation guidée et ensuite vous emmène en direction du lâcher prise nécessaire pour pouvoir bénéficier de manière optimale des technologies utilisées dans les audiocaments®. Cet enregistrement est donc primordial, comme première écoute, pour toutes les personnes qui n »ont jamais eu d »expérience en état de relaxation profonde. Dans ce cas, nous le recommandons vivement avant d »écouter vos premiers audiocaments®.
Durée : 29min 45sec
Après un voyage dans la nature, par-delà les rivages enchanteurs des côtes de vos vacances, au fil de ruisseaux des montagnes où filtre l »eau pure qui ruisselle et qui rafraîchit, deux histoires métaphoriques évoquent une scène comme dans un rêve et l »intelligence intuitive, la spontanéité, la sûreté de soi, le naturel propre à certains animaux qui régulent leur stress naturellement. Progressivement, tel un pilote aux commandes de sa destinée, vous vous retrouvez aux commandes d »un petit avion se déplaçant autour des nuages de votre existence. Cet enregistrement comporte de puissantes suggestions qui font voler en éclat les soucis cristallisés dans les profondeurs de votre subconscient.
Durée : 29min 50sec
Au démarrage à base de musique style « ambiant» avec une stimulation audio-visuelle de BETA en ALPHA durant le début de la séance, ce programme vous entraîne ensuite vers les ondes lentes du sommeil, les ondes DELTA. Comme son nom l’indique, il est particulièrement efficace si vous rencontrez des difficultés à vous endormir ou à vous rendormir.
Durée 26min 30sec
Après une invitation à une profonde détente, vous partirez pour un voyage extraordinaire à l’intérieur de votre corps afin d’aller observer et admirer votre système de défense personnel en pleine action pour garantir votre protection et pendant que vous flotterez agréablement dans votre océan intérieur parmi vos valeureux chevaliers blancs, vous participerez à leur efficacité comme lorsqu’ils repoussent avec une grande efficacité les éléments perturbateurs et les mettent hors d’état de nuire. Vous apprendrez par la même occasion à faire confiance à votre moi profond qui veille sur votre bien-être et votre santé.
Durée : 50min 29sec
Se détendre par la respiration en assis bien redressé… Puis se recentrer dans les sensations qui vous habitent et la respiration apaisante… Prendre de la distance avec le quotidien, reprendre le contrôle de votre vie, se réapproprier son référentiel et ses valeurs profondes… Tels sont les propositions de cette séance type de « zen attitude » d »abord dans la haute attention puis dans le lâcher prise, la confiance et l »estime de soi… L »expérience prouve que la pratique de ces exercices de contrôle et de lâcher prise amène une certaine distanciation avec les soucis. La vie devient plus simple et sa perception plus plaisante…
Durée : 29min 13sec
Aide précieuse aux insomniaques et aux personnes qui vivent une période de stress ou d »anxiété, cet enregistrement est avant tout un puissant agent relaxant. Vous êtes emmené progressivement au bord du sommeil alors que les voix se font chuchotements ; puis progressivement la détente vous envahit et… le besoin de sommeil se fait sentir… naturellement ! Vous vous endormez automatiquement dans une atmosphère de sérénité… avant la fin de l’enregistrement !
Durée : 32min 25sec
En détente totale, détaché(e) de tout, cet enregistrement vous emmène faire un voyage extraordinaire… un voyage aux confins de l’univers… de votre dimension personnelle. Au fil de l’écoute, vous vous débarrassez progressivement, étape par étape, de tous vos soucis pour vous endormir naturellement avant la fin de l’enregistrement…
Jusqu'à 40 min
- 1 Séance jusqu’à 40 min : 25€
- 3 Séances jusqu’à 40 min : 60€
- 5 Séances jusqu’à 40 min : 90€
- 10 Séances jusqu’à 40 min : 160€
- 1 Séance 15€ jusqu’à 40min + service à votre convenance (coupe, couleur…)
A partir de 50 min
- 1 Séance à partir de 50 min : 30€
- 3 Séances à partir de 50 min : 75€
- 5 Séances à partir de 50 min : 115€
- 10 Séances à partir de 50 min : 185€
- 1 Séance 20€ à partir de 50min + service à votre convenance (coupe, couleur…)